LANZAROTE
TRIATHLON & CICLISMO CAMP
25 GENNAIO - 1 FEBBRAIO 2025
L’ Hotel Barcelò Lanzarote Activ Resort sarà la base per 8 giorni di grande TRIATHLON insieme a Paolo Barbera che vi accompagnerà e vi guiderà in tutti i vostri allenamenti sull’isola.
Ogni giorno due sessioni di allenamento: mattino e pomeriggio per portarsi a casa un’esperienza davvero unica.
IL PROGRAMMA
25/01/2025: Arrivo e accoglienza atleti in Hotel
26/01/2025
- Ore 7.30: Colazione
- Ore 9.30: Sessione di bici 70/80km: COSTA TEGUISE – ORZOLA – COSTA TEGUISE
- Pomeriggio: riposo
- Ore 18:00: Running 1h
- Ore 19:30/20:00: Cena di grupp
27/01/2025
- Ore 7.30: Colazione
- Giornata completa: si effettua la sessione di nuoto, bici e corsa.
- La sessione di bici prevede un’uscita di 90km. COSTA TEGUISE – TEGUISE – FAMARA – SOO – LA SANTA e rientro.
- Ore 19:30/20:00: Cena di gruppo
28/01/2025
- Ore 7.30: Colazione
- Ore 9.30: Sessione di bici 110km Uscita in bici COSTA TEGUISE – TIMANFAYA
- Pomeriggio: riposo
- Ore 18:00: Nuoto
29/01/2025
- Ore 7.30: Colazione
- Ore 9.30: Sessione di bici 70/80km :COSTA TEGUISE – ORZOLA – COSTA TEGUISE
30/01/2025
- Ore 7.30: Colazione
- Ore 9.00: Sessione Running. MEZZA MARATONA COSTA TEGUISE – PUERTO DEL CARMEN e ritorno con mezzo Staff
- Pomeriggio: Possibilità di uscita in bicicletta
- Ore 18:00: SESSIONE DI STRETCHING e opzione nuoto da valutare con lo staff
31/01/2025
- Ore 7.00: Nuoto. A seguire colazione
- Ore 9.30: Sessione di bici. COSTA TEGUISE MIRADOR DEL RIO 80 KM — combinato —RUNNING 30/40 MINUTI
- Pomeriggio: riposo
01/02/2025 Partenze.
NOTA BENE: Il programma può subire variazioni in orari e sessioni. Verrà inviato il programma definitivo 10gg prima dell'inizio del camp.
FOTO GALLERY
STAFF
PAOLO BARBERA
Coach Ironman e Coordinatore FITRI
SIMONE MONTINI
Guida bici
DAVIDE
Organizzazione
QUOTE
QUOTA a persona:
- In camera doppia: € 1.250,00
- In camera singola: € 1.450,00
La quota comprende:
- Soggiorno presso Barceló Lanzarote Active Resort con trattamento di mezza pensione: 1 lt. acqua a cena a persona inclusa. Vino, birra o altre bevande escluse.
- Tutti gli allenamenti come da programma con la presenza dei Coach;
- Trasferimento privato da e per l’aeroporto;
- Mezzo al seguito durante ogni uscita;
- Acqua, sali minerali e barrette forniti durante le escursioni.
La quota non comprende:
- Volo dall’Italia (possibilità di acquisto del volo presso Agenzia convenazionata);
- Pranzi;
- Mance ed extra personali;
- Tutto quello non indicato nella voce “La quota comprende”
Politiche di cancellazione:
- Prima di 45 giorni dall’inizio del camp: rimborso del 100% della quota versata
- Tra i 45 e i 25 giorni dall’inizio del camp: rimborso del 50% della quota versata
- Entro i 25gg dall’inizio del camp: nessun rimborso
Per info sul camp:
WhatsApp o chiamate: +39 339 824 8271 (Davide)